Pilates

Pilates

Clase enfocada en el control de la respiración y la musculatura del CORE (Región abdominal y parte baja de la espalda), para dar estabilidad y protección a la columna. Pilates busca una completa armonía corporal a través de ejercicios que involucren estabilidad en la zona media de nuestro cuerpo.


HORARIOS

Lunes, miércoles y viernes: 9:00 – 10:00 HRS.

Martes y jueves : 20:00 – 21:00 HRS.


 

    Y para complementar…

Xfit

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Zumba

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