Pilates

Pilates
 
 

Clase enfocada en el control de la respiración y la musculatura del CORE

(Región abdominal y parte baja de la espalda), para dar estabilidad y
protección a la columna. Pilates busca una completa armonía corporal a
través de ejercicios que involucren estabilidad en la zona media de
nuestro cuerpo.

 
HORARIOS
Lunes, miércoles y viernes: 8:30 – 9:30 Hrs.
Martes y jueves : 20:00 – 21:00 Hrs.

 


 

     Y para complementar…

Dance

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Entrenamiento Funcional

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DGAP

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